Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

26. 09.

Chleb kanapkowy 40g, masło 5g, ser żółty 15g, szynka z liściem 10g, mix warzyw 30-50g, herbata

z cytryną 150g(herbata, cukier 4g, cytryna 1g)

Sok owocowy 200g

Zalewajka 200g (ziemniaki 80g, kiełbasa wiejska 20g, barszcz biały 20g, marchew 20g, pietruszka 20g, seler 10g, por 2g, koper, czosnek, śmietana 12%tł 15g, mleko 2%tł 2g, przyprawy)

Makaron z serem i musem truskawkowym 250g (makaron 50g, ser biały 50g, jagoda mrożona 40g, cukier 8g, cukier z wanilią) kompot owocowy 200g (mieszanka kompotowa 20g, cukier 5g)

Melon 100g

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, soja

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler,

Wtorek

27. 09.

Bułka graham 40, masło 5g, pasta jajeczna 20g (jajo, majonez kielecki, pomidor, szczypior), polędwica kanadyjska 10g, mix warzyw 30-50g, kakao 150g (mleko 2%tł, kakao, cukier)

Owoc 100g

Zupa grysikowa 200g (kurczak 35g, marchew 25g, pietruszka 20g, seler 10g, por 2g, nać, kasza manna 12g, przyprawy)

Kotlet mielony 70g (szynka b/k 60g, jajo 5g, bułka pszenna 5g), ziemniaki puree 100g (ziemniaki, masło, mleko 2%tł)buraki z jabłkiem 60g (burak czerwony, jabłko, cytryna, cukier, przyprawy) kompot wiśniowy 200g (wiśnia mrożona 20g, cukier 5g)

Jogurt malinowy 150g (jogurt naturalny, truskawka, cukier)

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, soja

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, jaja, seler

mleko łącznie

z laktozą

Środa

28. 09.

Chleb dyniowy, 40g masło 5g, kiełbasa sucha krakowska 15g, miód 15g, mix warzyw 30-50g, kawa inka 150g (mleko 2%tł,kawa inka, cukier)

Owoc 100g

Zupa jarzynowa z ziemniakami 200g (kurczak, mieszanka 7składnikowa 40g, ziemniaki 60g, por 2g, śmietana 12%tł, mleko2%tł. 5g, nać, koper, przyprawy)

Udziec z kurczaka b/k ok 130g, ryz 30g, brukselka 60g (brukselka , masło, bułka tarta) kompot owocowy 200g (owoce mrożone 20g, cukier 5g)

Talerz owocowy 100g

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, soja

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler,

Czwartek

29. 09.

Płatki kukurydziane

z mlekiem 200g (mleko 2%tł 180g, płatki kukurydziane 20g)

chleb królewski 40g, masło 5g, polędwica pieczona 20g,

(mix warzyw 30-50g)

Owoc 100g

Zupa kalafiorowa 200g (kalafior mrożony 40g, ziemniaki 60g, marchew 25g, pietruszka 20g, seler 10g, śmietana 12%tł. 15g, mleko 5g, przyprawy, nać)

Wołowina w sosie własnym 70g (wołowina, cebula, przyprawy), kasza gryczana biała 35g, ogórek kiszony 55g, kompot truskawkowy 200g (truskawka mrożona 20g, cukier 5g)

Gofry z malinami

i bita śmietaną 1szt (mąka pszenna, mąka kukurydziana, jaja, śmietana 30%tł, mleko, olej, proszek do pieczenia, cukier z wanilią, cukier), herbata owocowa 150g

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, soja

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie

z laktozą, jaja,

Piątek

30. 09.

Bagietka 40g, masło 5g, pasta z tuńczyka 15g (tuńczyk z wody, kukurydza konserwowa, szczypior, oliwa, cebula, przyprawy), konfitura truskawkowa 15g, (mix warzyw 30-50g)

Owoc 100g

Zacierki na rosole drobiowo warzywnym 200g (kurczak, makaron 4 jajeczny, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, nać, przyprawy, seler naciowy)

Ryba smażona 110g (filet z miruny 100g, jaja, bułka tarta, olej, przyprawy), ziemniaki purre 100g (ziemniaki 140g, masło, mleko 2%tł), surówka z marchwi i jabłka 60g (marchew, jabłko, cytryna, jogurty naturalny śmietana 18% tł,) kompot jabłkowy 200g (jabłko 20g, cukier 3g, goździk)

Serek waniliowy 150g., wafle ryżowe 10g

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, ryba

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler, ryba, jaja

mleko łącznie

z laktozą

Poniedziałek

03. 10.

Chleb kanapkowy 40g, masło 5g, dżem truskawkowy 15g, ser żółty 15g, mix warzyw(15-30g), herbata z cytryną 150 (herbata czarna, cytryna, cukier)

Ogórek świeży 35g

Zupa jarzynowa z ziemniakami 200g (kurczak, mieszanka 7składnikowa 40g, ziemniaki 60g, por 2g, śmietana 12%tł, mleko2%tł. 5g, nać, koper, przyprawy)

Łazanki 230g (makaron 32g, łopatka wieprzowa 60g, kapusta koszona 50g, cebula 6g, przyprawy)sok owocowy 200g

Mufinki kakaowe 50g (mąka pszenna, jaja, masło, kakao, cukier, cukier

z wanilią, proszek do pieczenia) mleko 150g

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie

z laktozą, jaja

Wtorek

04. 10.

Płatki owsiane z mlekiem (mleko2%tł 190g, płatki owsiane 10g) bułka kajzerka 40g, masło 5g, jajko 20g, szynka wieprzowa 15g, mix warzyw (30-50g)

Owoc 100g

Zupa szpinakowa 200g (szpinak mrożony 40g, ziemniaki 60g, marchew 25g, pietruszka 20g, seler 10g, śmietana 12%tł. 15g, mleko 5g, przyprawy, nać)

Filet z kurczaka 70g(filet z kurczaka, jaja, bułka tarta, olej, przyprawy) ryż z curry 30g, surówka

z kapusty pekińskiej 60g(kapusta pekińska, marchew, cytryna, słonecznik, kukurydza, oliwa, miód) kompot owocowy 200g (owoce mrożone 20g, cukier 5g)

Jogurt jagodowy 150g (jogurt naturalny 123g, jagoda mrożona 23g, cukier 4g)

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler,

mleko łącznie

z laktozą

Środa

05. 10.

Bułka graham 40g, masło 5g, pasta z białej fasoli 15g (fasola biała, cebula, olej, przyprawy), polędwica kanadyjska 15g, mix warzyw (30-50g)

Owoc 100g

Zupa pomidorowa z makaronem 200g (szynka wieprzowa b/k, marchew 25g, pietruszka 20g, seler 10g, por 2g, nać, makaron 15g, koncentrat pomidorowy 10g, śmietana 15g, mleko 2%tł. 5g, przyprawy)

Zapiekanka ziemniaczana 230g (ziemniaki 140g, kiełbasa chłopska 40g, cebula 10g, biała kapusta 50g, przyprawy) kompot truskawkowy 200g (truskawka mrożona 20g, cukier 5g)

Banan 1szt

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler,

Czwartek

06. 10.

Musli z mlekiem 200g (mleko 2%tł. 180g, musli owocowe 20g)chleb domowy 35g, masło 4g, kiełbasa sucha krakowska 10g, pasta z awokado 15g, mix warzyw (30-50g)

Owoc 100g

Zupa ogórkowa 200g (kurczak 25g, ogórek kiszony 30g, ziemniaki 60g, marchew 25g, pietruszka 20g, seler 10g, śmietana 12%tł. 15g, mleko 5g, przyprawy, nać)

Polędwiczki w sosie śmietanowym 80g (polędwica wieprzowa, śmietana12%tł,mąka pszenna,mąka kukurydziana, cebula, przyprawy) kluski śląskie 100g (ziemniaki, jaja, mąka ziemniaczana) surówka z czerwonej kapusty 60g(kapusta czerwona, por, jabłko, oliwa, przyprawy, cytryna) kompot owocowy 200g (owoce mrożone 20g, cukier 5g)

Ciastko francuskie

z serem, herbata 

z cytryna 150g

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie

 z laktozą,

Piątek

07. 10.

Bagietka 50g, masło 5g, miód 15g, ser biały 15g, mięta 150g, mix warzyw (30-50g)

Owoc 100g

Krupnik z kaszy jęczmiennej 200g (kurczak 30g, kasza jęczmienna 10g, marchew 25g, pietruszka 20g, seler 10g, por 2g, nać, cebula, czosnek)

Ryba w jarzynach 140g (filet z miruny, przyprawy, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, koncentrat pomidorowy, koper) ziemniaki purre 100g (ziemniaki 140g, mleko 2%tł. 2g, masło 2g) kompot jabłkowy 200g (jabłko 20g, cukier 3g, goździk)

Actimel 100g/ mus owocowy 100g, kruche ciasteczka (mąka pszenna, mąka kukurydziana, ryżowa, jaja, masło, proszek do pieczenia, cukier)

Alergeny

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą,

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą, seler, ryba

Zboża zawierające gluten, mleko łącznie z laktozą